A miopia, dificuldade de enxergar de longe, está aumentando entre crianças e adolescentes no mundo inteiro. Estimativas apontam que, até 2050, cerca de metade da população mundial poderá ser míope. Além de exigir óculos, a miopia alta aumenta o risco de problemas sérios na vida adulta, como descolamento de retina, glaucoma e alterações na mácula. Por isso, vale a pena agir cedo.
Por que a miopia infantil está aumentando?
A genética conta: filhos de pais míopes têm mais chance de ter miopia. Mas o estilo de vida pesa muito. Passar muitas horas olhando de perto, em celulares, tablets, computadores e livros, e pouco tempo ao ar livre está associado ao surgimento e à progressão da miopia. A luz natural parece ter um efeito protetor no crescimento do olho.
Sinais de que a criança pode estar com miopia
- aproxima muito o rosto da tela ou do caderno;
- aperta os olhos para enxergar de longe;
- senta muito perto da TV;
- reclama que não enxerga a lousa;
- tem dor de cabeça ou cansaço visual;
- pisca ou coça os olhos com frequência.
Como prevenir e frear a miopia
- Garantir pelo menos 2 horas por dia de atividades ao ar livre, com luz natural.
- Limitar o tempo de tela de acordo com a idade e fazer pausas.
- Usar a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de tela, olhar para algo a 6 metros (20 pés) por 20 segundos.
- Manter o celular ou livro a uma distância de pelo menos 30 a 40 cm.
- Estudar e ler em lugar bem iluminado.
Tratamentos para controlar a progressão
Além dos óculos comuns, existem hoje tratamentos que ajudam a desacelerar o aumento do grau. Entre eles estão o colírio de atropina em baixa dose, lentes de óculos especiais para controle de miopia e lentes de contato específicas. A indicação é individual e só deve ser feita pelo oftalmologista, depois de avaliar a criança.
Quando levar a criança ao oftalmologista
O ideal é que toda criança faça uma consulta oftalmológica antes de entrar na escola e depois tenha acompanhamento regular, mesmo sem queixas. Crianças com pais míopes ou que já usam óculos precisam de consultas mais frequentes. Muitas vezes, a criança não sabe dizer que não enxerga bem, porque acha que todo mundo vê daquele jeito. Na Oftalmo Center Bauru, a avaliação inclui o exame de refração e a orientação para a família.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta com o oftalmologista. Só o exame completo dos olhos permite um diagnóstico e um tratamento adequados para cada pessoa.
Agende sua consulta na Oftalmo Center Bauru, na Rua Gerson França, 16-43, em Bauru-SP: (14) 3012-0606, (14) 3012-0707 ou pelo WhatsApp (14) 99626-1982.